Меню навигации+

Физкультура

Оздоровительная гимнастика для детей.

________________________________________________________________________________

детский фитнес Здоровье каждого ребёнка закладывается в возрасте с 3-х до 6-ти лет. Это определяет будущее ребёнка, его стрессоустойчивость, крепость иммунитета, способность к обучению.

В нашем центре детского развития одним из видов занятий является оздоровительная гимнастика для детей 3-5 лет. Программа занятий гимнастикой подбирается исходя из индивидуальных особенностей и возможностей каждого ребёнка. Занятия оздоровительной гимнастикой и физкультурой проходят в танцевально-игровой форме.

 

 

 

Оздоровительная физкультура для детей включают в себя:

  • упражнения на развитие координации движений
  • элементы художественной и спортивной гимнастики, акробатики, народных танцев
  • упражнения для осанки
  • упражнения для нормализации работы вестибулярного аппарата
  • стопотерапия
  • закаливание по методу Плеханова
  • дыхательные упражнения по методу Стрельниковой
  • асимметрическая гимнастика
  • элементы точечного массажа и бэби-йоги, укрепление мышечного корсета позвоночника

Через месяц регулярных занятий заболеваемость снижается практически до нуля, значительно улучшается работа иммунной системы ребёнка. Детская физкультура очень важна и полезна. Некоторые родители уделяют очень мало внимания физическому развитию своего ребёнка, наивно полагая, что достаточно повседневной активности малыша.

Детская оздоровительная гимнастика – комплексный процесс, который включает много базовых элементов. Правильное и регулярное выполнение несложных упражнений является основой крепкого здоровья, сильного иммунитета в будущем.